전체 글146 목과 허리가 아프니 마음까지 지치는 이유 한두 달 전쯤 차량 접촉사고를 당했습니다.제가 운전 중이었고, 뒤에서 상대 차량이 “쿵” 하고 부딪힌 사고였습니다.처음에는 정말 큰일이라고 생각하지 않았습니다.차량 접촉사고라고 해도 겉으로 보기에는 큰 외상이 없었고, 보험처리도 했으니 시간이 지나면 괜찮아질 줄 알았습니다.그런데 문제는 그 뒤부터였습니다.처음에는 목이 조금 뻐근한 정도였습니다.“잠을 잘못 잤나?”“나이가 있으니 근육이 뭉쳤나?”이 정도로 생각했습니다.하지만 시간이 지나도 목 통증은 가라앉지 않았고, 어느 순간 허리와 어깨까지 같이 아파오기 시작했습니다.팔은 저리고 손에 힘이 잘 들어가지 않았습니다.물건을 들 때도 예전 같지 않았고, 밤에는 통증 때문에 잠을 깊게 자지 못했습니다.단순한 근육통이라고 넘기기에는 몸이 보내는 신호가 너무 분명.. 2026. 5. 19. 교통사고 후 몸은 멀쩡해 보여도 속은 아플 수 있습니다 처음엔 가벼운 접촉사고라고 생각했습니다한두 달 전쯤 차량 접촉사고를 당했습니다.제가 운전하고 있었고, 상대 차량이 뒤에서 살짝 들이받은 사고였습니다.당시에는 큰 사고도 아니었고, 차에서 내려 몸을 움직여봐도 특별히 이상한 곳이 없는 것 같았습니다.그래서 저도 모르게 “이 정도면 괜찮겠지” 하고 넘겼습니다.보험처리도 했고, 바로 병원에 실려 갈 정도의 상황도 아니었기 때문에 며칠 지나면 잊힐 일이라고 생각했습니다.그런데 시간이 지나면서 몸이 조금씩 이상해지기 시작했습니다.처음에는 뒷목이 뻐근했습니다.아침에 일어날 때 목 뒤쪽이 당기고, 고개를 좌우로 돌릴 때마다 묵직한 느낌이 들었습니다.처음에는 베개가 안 맞는 줄 알았습니다.나이가 들면서 잠자리도 예민해진 건가 싶어서 베개도 바꿔봤습니다.목에 파스도 붙여.. 2026. 5. 18. 교통사고 후 목디스크 증상, 일상생활이 힘들어진 이유 뜻하지 않은 교통사고를 겪은 뒤로 몸과 마음이 모두 힘든 시간을 보내고 있습니다. 처음에는 정말 가벼운 접촉사고라고 생각했습니다. 제가 운전을 하고 있었고, 뒤에서 상대 차량이 살짝 부딪힌 정도라 크게 걱정하지 않았습니다.사고 직후에는 특별히 아픈 곳도 없었습니다. 그래서 보험처리만 하고 평소처럼 지내면 될 줄 알았습니다. 그런데 시간이 지나면서 몸이 조금씩 이상해지기 시작했습니다. 처음에는 목이 뻐근했고, 이후에는 어깨와 허리, 다리까지 통증이 이어졌습니다.지금은 두통도 있고 소화도 잘 안 되는 느낌이 있습니다. 예전에는 맛있는 음식을 보면 먹고 싶다는 생각이 먼저 들었는데, 요즘은 음식 맛도 잘 느껴지지 않습니다. 그저 하루하루 겨우 버티는 기분이 들 때가 많습니다.처음엔 괜찮았는데 뒤늦게 아파왔습니.. 2026. 5. 17. 교통사고 후 목디스크, 앉아 있는 시간이 길면 더 아플까 교통사고를 당했을 때만 해도 이렇게 오래 고생할 줄은 몰랐습니다.한두 달 전쯤 운전 중이었는데, 뒤에서 상대 차량이 제 차를 가볍게 들이받았습니다. 큰 사고처럼 느껴지지는 않았고, 겉으로 보이는 상처도 심하지 않았습니다. 그래서 보험처리만 하고 일상으로 돌아왔습니다.그런데 시간이 지나면서 몸이 조금씩 달라졌습니다. 처음에는 목이 뻐근했습니다. 단순히 잠을 잘못 잤거나 오래 앉아 있어서 그런 줄 알았습니다. 저는 부동산 공인중개사 일을 하고 있어서 하루에도 몇 시간씩 컴퓨터 앞에 앉아 있는 일이 많습니다.하지만 이번에는 평소 피로와 달랐습니다. 쉬어도 풀리지 않았고, 파스를 붙여도 잠깐뿐이었습니다. 결국 병원에 갔고, 목디스크 초기증상일 수 있다는 말을 듣게 되었습니다.목에서 시작된 통증이 점점 번졌습니다.. 2026. 5. 16. 목디스크와 허리 통증 치료를 함께 고민하게 된 이유 교통사고가 났을 때만 해도 이렇게 오래 고생하게 될 줄은 몰랐습니다.뒤에서 차량이 살짝 부딪힌 접촉사고였고, 겉으로 보기에는 몸에 특별한 외상이 없었습니다. 차도 크게 망가진 것 같지 않았고, 저 역시 당장은 걸을 수 있었기 때문에 보험 처리만 하고 지나갔습니다.그때는 정말 별일 아니라고 생각했습니다.그런데 시간이 지나면서 몸이 조금씩 이상해졌습니다. 처음에는 목만 뻐근했습니다. 오래 앉아 있어서 그런가, 잠을 잘못 잤나 싶었습니다. 파스를 붙이고 쉬면 괜찮아질 줄 알았습니다.하지만 며칠 지나도 목 통증은 사라지지 않았고, 어느 순간 허리까지 아프기 시작했습니다. 그 뒤로는 두통도 생기고 몸이 쉽게 피곤해졌습니다. 겉으로는 멀쩡해 보이는데 몸 안쪽 어딘가가 계속 무너지는 느낌이었습니다.처음에는 목 통증 .. 2026. 5. 15. 목디스크 치료, 약 먹을 때만 괜찮다면 어떻게 해야 할까 어제는 오랜만에 친구를 만났다.요즘 몸도 마음도 많이 지쳐 있었는데, 편한 사람을 만나 이런저런 이야기를 나누다 보니 잠시나마 기분이 좋아졌다.목도 아프고 허리도 아픈 상태가 계속되다 보니 평소에는 웃을 일도 별로 없었는데, 그날은 분위기에 휩쓸려 술도 한잔하게 되었다.마실 때는 괜찮았다.기분도 좋고 흥도 나고, 아픈 것도 잠깐 잊은 것 같았다.그런데 집에 돌아와 잠자리에 들고 나서부터 상황이 달라졌다.잠을 자다가 갑자기 목과 어깨가 심하게 뻣뻣해지고 허리 통증까지 몰려왔다. 평소에는 크게 아프지 않던 종아리 근육까지 심하게 당기면서 온몸이 굳는 듯한 느낌이 들었다.처음에는 참고 넘겨보려고 했다.그런데 통증이 점점 심해져 도저히 버티기 어려웠고, 결국 119 구급차를 불러 응급실에 가게 되었다.응급실에서.. 2026. 5. 14. 이전 1 2 3 4 5 ··· 25 다음